Tjenester
For fokus og stressreduksjon
Coaching
Coaching er et dialog-basert verktøy for bedre å forstå hvordan mennesket og hjernen fungerer. Vi avdekker det som begrenser deg, slik at du kan skape forandring gjennom å få fram de beste ressursene i deg.
Havening
Gjennom havening jobber vi med å bearbeide spor av tidligere negative opplevelser og balansere nervesystemet.
Havening er en psyko-sensorisk metode som benytter seg av den elektrokjemiske forbindelsen mellom berøring og hjernen.
Meditasjon & pust
Meditasjon handler om fokus, oppmerksomhet og ro gjennom pust og nærvær – i hverdagen. Jeg hjelper deg til å skape en helsefremmende praksis gjennom veiledning eller i kombinasjon med coaching.
Enneagrammet
Enneagrammet er et personlighetsverktøy som tydeliggjør våre mønstre for tanker, følelser og handlinger. Det avdekker vår indre motivasjon og hvilke hindringer som står i veien for å gjøre det vi ønsker.