Coaching

Coaching er et dialog-basert verktøy for å bedre forstå hvordan mennesket og hjernen fungerer. NLP avdekker det som begrenser deg, slik at du kan skape forandring gjennom å få fram de beste ressursene i deg.

Havening

Gjennom havening jobber vi med å bearbeide spor av tidligere negative opplevelser og balansere nervesystemet.

Havening er en psyko-sensorisk metode som benytter seg av den elektrokjemiske forbindelsen mellom berøring og hjernen.

Meditasjon & pust

Meditasjon handler om fokus, oppmerksomhet og fordypning gjennom pust og nærvær. Og det handler om å finne – og beholde – roen i hverdagen. Lær hvordan du kan stå støtt når det stormer og skap deg en praksis som beskytter mot stress.

Enneagrammet

Enneagrammet er et personlighets-verktøy som bidrar til å avdekke våre typiske reaksjoner og tankemønstre. Gjennom økt bevissthet kan du tydeliggjøre hva som stresser deg og ta i bruk en større bredde av dine egenskaper.